
两个朋友并排站在手机前,house 节拍响起,一个声音问:"can I ride?"。胸前绕手、拍手、甩臂、抬膝,再对着镜头一笑——十秒钟,动作完全同步。Can I Ride 是 2026 年 10 月最火的 TikTok 双人舞,下面教你用两张照片,做一条由你和朋友主演的版本,一个动作都不用学。
Can I Ride 舞蹈是什么?
这是一段配合 SIDEPIECE 和 95 South 的 2026 年 house 单曲《Can I Ride》的简短双人舞。10 月初,这首歌的副歌成了一支舞的配乐,双人组、三人组和一家人纷纷开始模仿;帖子普遍把编舞归功于 Temi 和 Spencer Anderson。
10 月 9 日,@joseriveraa_ 和朋友发了一条版本,播放量超过 150 万;不到一周,就有数百条视频被打上"dances for 2 people"(双人舞)的标签。我们的 Can I Ride 模板跟的就是那条视频的动作和构图。关于这首歌、舞步以及这个热梗是怎么传开的,请看 Can I Ride 舞蹈:歌曲、舞步和热梗由来。
怎么做
- 打开 Can I Ride 模板。
- 上传第 1 张照片: 左边跳舞的人。
- 上传第 2 张照片: 右边跳舞的人。
- 选择版本并生成。 每个版本都生成完整的 10 秒视频。
- 下载并发布。 MP4 已经带好 Can I Ride 的音乐,从第一拍就对齐了——发布时 @ 一下你的舞伴。
视频里发生了什么
- 0–1.25 秒: 你们俩并排站好,面对镜头。
- 1.25–4 秒: 手放在胸口、握拳绕圈、双臂交叉,然后拍手,全程同步。
- 4–7.5 秒: 双臂向两侧甩出,手腕向下一甩,各自抬起一侧膝盖。
- 7.5–10 秒: 放松地跟着节奏弹动,一个微笑,再对着镜头快速对口型说出最后一句。
怎样的照片效果最好
- 拍到全身。 这是全身舞蹈,从头到膝盖或脚尖的站立照,服装和身材比例效果最好。
- 脸清楚、朝前。 眼睛和嘴巴清晰,光线充足,不戴墨镜。
- 每张照片一个人。 分成两张照片,每张脸的细节最多。
- 选好左右。 第 1 张照片在左边跳,第 2 张在右边;想换边,生成前把两张照片对调就行。
- 先征得同意。 用你自己的照片,以及一位同意了的人的照片。绝不要用陌生人、孩子或公众人物的照片。
可以一个人做,或者和我家狗狗一起做吗?
这是双人舞,所以模板需要两张照片——朋友、兄弟姐妹或另一半都行。这个模板不支持宠物:整套动作都是手部动作和脚下步伐。想用宠物,可以试试 Money Flex Dog。
要花多少钱?
高画质版 480p 20 积分,720p 40 积分,1080p 70 积分;标准版 10 积分起。不注册的话,结账时单买一条视频 $7.99 起。每个账户首条 480p 完整视频只要 20 积分。无水印,生成失败自动退积分。
常见问题
需要先学会这支舞吗? 不需要。视频由你的两张照片生成:你们俩不用练习,就能同步跳完整套动作。
Can I Ride 舞蹈用的是什么歌? SIDEPIECE 和 95 South 的《Can I Ride》。
需要 CapCut App 吗? 不需要。模板在任意浏览器里都能用:上传两张照片,得到一条 10 秒带音乐的竖屏视频。
可以用一张我们俩的合照吗? 模板需要两张照片,每人一张。如果只有合照,把它裁成两张就行。
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Can I Ride 舞蹈:歌曲、舞步和 TikTok 热梗的由来
关于 Can I Ride 舞蹈的一切:SIDEPIECE 和 95 South 的这首歌、编舞是谁、按节拍拆解的整套动作、它为什么在 2026 年 10 月爆火——以及怎么用两张照片做你自己的版本。

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