Ba Ba Ba ダンス AI 動画の作り方：あなたの写真で、話題の2人ダンスを

2人の友だちがスマホの前に並んで立ち、「ba ba ba」という声に合わせてシンクロで踊り始めます。そこから1人が抜けてもう1人がソロ、交代して、最後は2人で振り付けを締めくくります。Ba Ba Ba は2026年10月の TikTok 2人ダンス。ステップをひとつも覚えずに、写真からあなたと友だち——またはあなた1人——が主役のバージョンを作る方法を紹介します。

Ba Ba Ba ダンスとは？

ダンスクリエイターの @otr.j5 が作った2人用の振り付けです。2026年10月2日に、学校の図書館で友だちと踊った動画を「Ba ba baa」というキャプションで投稿しました。おもしろさのカギは構成にあります。2人が並んで踊り、1人ずつソロを踊ってから、残りを2人でシンクロ。すべて「ba ba ba」のフレーズに乗せて踊ります。

10月を通じてあちこちの2人組がまねし、音源は何十万回も使われました。私たちの Ba Ba Ba テンプレートは、@otr.j5 のオリジナルの動きと構図に沿っています。パートごとの振り付けとトレンドの広がり方については、Ba Ba Ba ダンス：振り付けとトレンドの始まりをご覧ください。

作り方

1. Ba Ba Ba テンプレートを開く。
2. 写真1を追加： 左側で踊る人。
3. 写真2を追加（任意）： 右側で踊る人。省略すると、テンプレートが友だちを加えます。
4. バージョンを選んで生成。 高画質は30秒の振り付けをまるごと、バランスはそのうち15秒のシンクロ部分を作ります。
5. ダウンロードして投稿。 MP4 には最初のビートから合わせたトレンド音源がすでに入っています。ダンスの相手をタグ付けしましょう。

動画の流れ

• 0〜4.5秒： 2人がカメラの近くに並び、ビートに合わせて手を動かします。
• 4.5〜11.5秒： 写真1が抜けて写真2がソロ。腕組み、空を指さし、腰を回します。
• 11.5〜17.5秒： 交代。写真1が戻ってきてソロを踊り、「ba ba ba」を口パクします。
• 17.5〜30秒： また2人そろって残りの振り付けを。すべての動きがシンクロし、両腕を上げてフィニッシュ。

15秒のバランスは、シンクロ部分だけです。

うまくいく写真

• 全身を写す。 全身で踊るダンスなので、頭からひざ、またはつま先まで写った立ち姿の写真だと、服装やプロポーションがいちばんきれいに出ます。
• 顔はくっきり正面に。 目と口がはっきり見え、明るい光で、サングラスなし。
• 1枚に1人。 別々の写真2枚にすると、それぞれの顔がいちばん細かく再現されます。
• 立ち位置を決める。 写真1は左で踊って2番目にソロ、写真2は右で踊って先にソロ。もう一方のパートがいいときは、生成前に写真を入れ替えてください。
• 先に許可をとる。 自分の写真と、了承してくれた人の写真を使いましょう。知らない人、子ども、公人の写真は絶対に使わないでください。

1人で、または犬と一緒に作れる？

1人なら作れます。自分の写真だけをアップすれば、テンプレートが友だちを相方として加えるので、2人のダンスも交代もソロもそのまま楽しめます。このテンプレートはペットには対応していません。振り付けが手の動きとステップでできているためです。ペットなら Money Flex Dog を試してみてください。

料金は？

高画質は30秒の動画をまるごと作ります。480p が55、720p が120、1080p が205クレジット。バランスは15秒のシンクロ部分を15クレジットから作ります。アカウントごとに最初のフル 480p 動画はたった20クレジット。アカウントなしなら、決済時に1本 $7.99 から購入できます。透かしはなく、生成に失敗した場合は自動で返却されます。

よくある質問

ダンスを覚える必要はありますか？ いいえ。動画はあなたの写真から生成されます。練習なしで、2人がソロも含めて振り付けを最後まで踊ります。

Ba Ba Ba ダンスの曲は何ですか？ 元の投稿はオリジナル音源を使っていて、TikTok では「original sound」と表示されています。テンプレートの動画にはその音源が付きます。

CapCut アプリは必要ですか？ いいえ。テンプレートはどのブラウザでも使えます。写真をアップすると、音源付きの縦型動画ができあがります。

2人で写った写真1枚でも使えますか？ このテンプレートは1人1枚の写真を使います。2人で写った写真しかない場合は、2枚に切り抜いてください。

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